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Um abraço e até a minissérie.

Atenciosamente,
Equipe do curso Felicidade sem Fórmula, de Leandro Karnal

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Ser feliz

  Ser feliz não significa ausência de momentos tristes, mas sim um estado de bem-estar, contentamento e satisfação que é construído através de hábitos como gratidão, propósito, conexão social, autocuidado e resiliência diante das dificuldades. A felicidade é uma jornada pessoal e adaptativa, não um destino, e envolve valorizar as pequenas coisas, focar em experiências e aceitar a vida em suas nuances.  Como cultivar a felicidade: Pratique a gratidão:  Aprenda a valorizar o que você tem e as pessoas ao seu redor.  Desenvolva um propósito:  Tenha um sentido para a sua vida e objetivos que reflitam quem você é.  Cuide-se:  Invista em atividades físicas, alimentação adequada, sono de qualidade e pratique meditação.  Conecte-se com os outros:  Cultive relacionamentos saudáveis e cerque-se de pessoas que você ama e que te fazem bem.  Invista em experiências:  Valorize mais as experiênc...
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agressividade excessiva

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EXCESSOS SEMPRE SÃO RUINS

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Reinventando o casamento

A desestatização do casamento O casamento formal no ambiente de Estado é uma tentativa canhestra de imitação das uniões religiosas. É até cômico ver e ouvir Juízes de Paz dando sermões e criando encenações. As cerimônias de casamento estão deixando de ser o que deveriam ser para se transformarem em espetáculos de mau gosto, entre muitas coisas transformando os convidados em “extras” de filmes sobre cerimônias luxuosas e simplórias. No Brasil, um país gigantesco, multicultural e sem unidade além da língua e algumas coisas mais (?) a imposição de cerimônias e contratos é algo até ridículo, não deixando de ser natural o desprezo por leis feitas em ambientes distantes do povo. A maior liberdade e a acessibilidade a sistemas de informação e lazer facilitam a dispersão de conceitos e certezas. A insistência em padrões do milênio passado vai se tornando ineficaz. Nossa sociedade emergente mergulha na frivolidade e em teatrinhos do ridículo  (GIKOVATE, 2014) . É gratificante de...
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