Ser feliz não significa ausência de momentos tristes, mas sim um estado de bem-estar, contentamento e satisfação que é construído através de hábitos como gratidão, propósito, conexão social, autocuidado e resiliência diante das dificuldades. A felicidade é uma jornada pessoal e adaptativa, não um destino, e envolve valorizar as pequenas coisas, focar em experiências e aceitar a vida em suas nuances. Como cultivar a felicidade: Pratique a gratidão: Aprenda a valorizar o que você tem e as pessoas ao seu redor. Desenvolva um propósito: Tenha um sentido para a sua vida e objetivos que reflitam quem você é. Cuide-se: Invista em atividades físicas, alimentação adequada, sono de qualidade e pratique meditação. Conecte-se com os outros: Cultive relacionamentos saudáveis e cerque-se de pessoas que você ama e que te fazem bem. Invista em experiências: Valorize mais as experiênc...
Luís Camões esclarece que o ...
ResponderExcluirAmor é fogo que arde sem se ver;
É ferida que dói, e não se sente;
É um contentamento descontente;
É dor que desatina sem doer.
É um não querer mais que bem querer;
É um andar solitário entre a gente;
É nunca contentar-se de contente;
É um cuidar que se ganha em se perder.
É querer estar preso por vontade;
É servir a quem vence, o vencedor;
É ter com quem nos mata, lealdade.
Mas como causar pode seu favor
Nos corações humanos amizade,
Se tão contrário a si é o mesmo Amor?
Lúcia, parabéns
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