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Mostrando postagens de 2025

agressividade excessiva

  wikipédia Visão geral criada por IA Sim, a agressividade pode ser tratada e existem diversas abordagens para controlar e gerir comportamentos agressivos, que podem incluir terapia, medicamentos e estratégias de manejo.  Estratégias de Tratamento: Psicoterapia: É uma das abordagens mais importantes, especialmente a terapia cognitivo-comportamental (TCC). A TCC ajuda o indivíduo a identificar gatilhos para a agressividade, a compreender os padrões de pensamento que levam aos acessos de raiva e a desenvolver estratégias mais saudáveis para lidar com essas situações e emoções.  Medicação: Em alguns casos, especialmente no Transtorno Explosivo Intermitente (TEI), uma combinação de medicamentos como antidepressivos, ansiolíticos e estabilizadores de humor pode ser recomendada para ajudar a controlar a impulsividade e a intensidade dos acessos de raiva.  Técnicas de Manejo e Autocontrole: Meditação, exercícios físicos, yoga, desport...

SER FELIZ

  Visão geral criada por IA Ser feliz é um estado emocional complexo, que se caracteriza por um sentimento de bem-estar, contentamento e satisfação com a vida, embora cada indivíduo o defina e o experimente de forma particular. A felicidade pode ser vista como um estado que envolve tanto o prazer e a alegria momentâneos quanto um sentimento mais profundo de realização e propósito ao longo da vida.  Compreendendo a Felicidade: Não é uma alegria constante: A felicidade não significa estar sempre contente, mas sim ter a capacidade de aceitar os momentos difíceis como parte da jornada,  segundo a Vida Simples .  Subjetividade e Individualidade: A felicidade é um julgamento pessoal, influenciado por fatores como trabalho, relacionamentos, saúde e a predominância de emoções positivas sobre as negativas.  Um estado cultivável: A felicidade pode ser aprendida e desenvolvida através de hábitos mentais positivos, como o us...

IKIGAI

  Ikigai é um conceito japonês que se traduz geralmente como  "razão de ser" ou "motivo para viver" .  É o que nos motiva a acordar e dar um sentido à nossa vida, a combinação de paixão, missão, vocação e profissão.  A ideia é encontrar a harmonia entre o que amamos, o que somos bons, o que o mundo precisa e o que podemos ser pagos para fazer.   Elaboração: Origem: Ikigai é um termo japonês que se refere à razão de ser ou o propósito de vida.   Significado: Envolve a busca por atividades que trazem satisfação individual e coletiva, contribuindo para um estilo de vida mais pleno e significativo.   Elementos: A mandala Ikigai, um esquema visual, ajuda a identificar os quatro pilares da razão de ser: Paixão:   O que você ama fazer.   Missão:   O que o mundo precisa que você faça.   Vocações:   O que você faz bem e pode ser pago para fazer.   Profissão:   O que te dá uma recompensa, monetária ou não.   Benefícios: En...

a vida junfos vale a pena

A Felicidade

ALEGRIA

  PROCURE A ALEGRIA E ENCONTRARÁ FELICIDADE

O Tempo / Mário Quintana

 O Tempo / Mário Quintana  A vida é o dever que nós trouxemos para fazer em casa.  Quando se vê, já são seis horas!  Quando de vê, já é sexta-feira!  Quando se vê, já é natal...  Quando se vê, já terminou o ano...  Quando se vê perdemos o amor da nossa vida.  Quando se vê passaram 50 anos!  Agora é tarde demais para ser reprovado...  Se me fosse dado um dia, outra oportunidade, eu nem olhava o relógio.  Seguiria sempre em frente e iria jogando pelo caminho a casca dourada e inútil das horas...  Seguraria o amor que está a minha frente e diria que eu o amo...  E tem mais: não deixe de fazer algo de que gosta devido à falta de tempo.  Não deixe de ter pessoas ao seu lado por puro medo de ser feliz.  A única falta que terá será a desse tempo que, infelizmente, nunca mais voltará.

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A desestatização do casamento O casamento formal no ambiente de Estado é uma tentativa canhestra de imitação das uniões religiosas. É até cômico ver e ouvir Juízes de Paz dando sermões e criando encenações. As cerimônias de casamento estão deixando de ser o que deveriam ser para se transformarem em espetáculos de mau gosto, entre muitas coisas transformando os convidados em “extras” de filmes sobre cerimônias luxuosas e simplórias. No Brasil, um país gigantesco, multicultural e sem unidade além da língua e algumas coisas mais (?) a imposição de cerimônias e contratos é algo até ridículo, não deixando de ser natural o desprezo por leis feitas em ambientes distantes do povo. A maior liberdade e a acessibilidade a sistemas de informação e lazer facilitam a dispersão de conceitos e certezas. A insistência em padrões do milênio passado vai se tornando ineficaz. Nossa sociedade emergente mergulha na frivolidade e em teatrinhos do ridículo  (GIKOVATE, 2014) . É gratificante de...

Uma sortista disse que eu ganharia muito dinheiro - hoje apareceu o elástico - só falta...